קטגוריה: בריאות

גלו מהם הגורמים המטבוליים (הקשורים בחילוף החומרים) המשחקים תפקיד חשוב בתהליך ההרזיה (או: כיצד תשרפו יותר שומן ובמהירות!)

תזונאים רבים טוענים שלא ניתן להרזות ע"י הפחתת הצריכה הקלורית וצריכת השומן, פעילות גופנית ונטילת תוספי תזונה המאיצים את תהליך העיכול. זכרו שהגוף האנושי הוא מבנה מורכב ועוצמתי. לכן, כשאתם מתעלמים ממבנה שכזה ומנסים "לחנוק" את השומן, אתם למעשה רק מעלים במשקל. באופן זה, אתם חייבים להבין את האלמנטים הראשיים הקשורים בחילוף החומרים, החיוניים לתהליך…

נראה לכם מוזר למרוח חמאת בוטנים על הרגליים שלכם? כשתראו את התוצאה, תרוצו לעשות זאת!

זה כבר לא סוד שחמאת בוטנים עמוסה בוויטמינים ובמינרלים בריאים, כאלו ששומרים עליכם מלאי אנרגיה במהלך היום. האתר LiveStrong מסביר כי חמאת בוטנים מלאה בערכים תזונתיים חשובים שהגוף שלנו זקוק להם נואשות, כמו סיבים, ויטמין E, אשלגן ומגנזיום! אבל זה לא הכל… ע"פ האתר WebMD, שילוב של חמאת בוטנים בדיאטה שלכם הוכחה כבעלת יכולת להוריד…

אם תשתו את המשקה הזה שעה לפני שאתם הולכים לישון, תוכלו לשרוף את כל השומן שצברתם יום קודם!

קשה מאוד להיפטר מהשומן בבטן ומהתפיחות בגב, על הזרועות והרגליים. בכל מקרה, עם מעט כושר והקפדה, תוכלו להיפטר מהם במהירות. המשקה הבא יעזור לכם לשרוף את השומן במיותר. הגוף שלנו נוטה לאגור שומן במהלך היום. אבל, זה לא מה שקורה גם במשך הלילה. אם אתם רוצים לשרוף יותר שומן, תצטרכו להאיץ את חילוף החומרים שלכם,…

הורידו במשקל בעזרת מי ג'ינג'ר: המשקה הטוב ביותר כדי להיפטר מהשומן באזורי המותניים והירכיים

אין צורך שתבלעו גלולות להורדה במשקל שמבטיחות לכם הרבה, אבל למעשה מציעות מעט ובמקום זה עלולות לגרום לנזק בריאותי. תוכלו להקטין את שומן הגוף שלכם בעזרת מתכון למשקה ג'ינג'ר טבעי ופשוט מאוד להכנה, כזה שתוכלו להכין בעצמכם בבית ללא קושי. משקה מי ג'ינג'ר יעזור לכם להיפטר מהשומן בקו המותניים ובירכיים שלכם מהר יותר מכל גלולה…

אם תאכלו שתי בננות ביום למשך חודש, זה מה שיקרה לגוף שלכם

כולנו רוצים לשמור על הבריאות שלנו, ובזכות כך אנו יכולים אפילו לצמצם את כמות צריכת המזון המעובד והמלאכותי הזמין לנו ברשתות המזון. הטבע מספק לנו מזונות טעימים ובריאים. אחד המזונות הבריאים אשר מפחיתים מחלות ותסמינים המזיקים לבריאותנו היא הבננה. זהו פרי המלא בויטמינים, חומרים מזינים וסיבים. אבל האם אתם רוצים ללמוד עוד על הפרי הזה?…

7 דברים שיעזרו לכם להיפטר מהשומן בבטן

תרגילי לב וכפיפות בטן הם לא הדבר היחידי שיעזרו לכם להיפטר מהשומן בבטן – למרות שאלו עשויים לעזור. אם אתם מנסים להיפטר מהשומן העיקש בבטן, אתם צריכים לראות את התמונה הגדולה. פירוש הדבר הוא להעריך מחדש את הדיאטה שלכם, האופן בו אתם תופסים את הגוף שלכם לפני אימון, ואפילו הבריאות הנפשית שלכם. צוות האתר שלנו…

היו רופאי השיניים של עצמכם! הנה כמה שיטות להסרת אבנית השן בעצמכם ובבית

מהי אבנית השן? אבנית שן היא שכבת פלאק קשיחה הנוצרת על השן ומתחת לקו החניכיים ועלולה לגרום לגירוי רקמות החניכיים. אם לא מטפלים בזה, לא מדובר רק בעניין קוסמטי אלא כזה שעשוי לגרום לבעיות חמורות יותר, כולל חורים ומחלות חניכיים. לכן, כדי למנוע סיבוכים עתידיים והצטברות אבנית, עליכם להימנע מזה ולחסל את זה. לכן, אם…

בעזרת 3 כפות בלבד ליום, תיפטרו מהשומן באיזור הבטן ותורידו כולסטרול

אם באמת אכפת לכם מהבריאות שלכם, המרקחת הבאה היא משהו שחייב תמיד להיות בהישג היד שלכם. מדובר באחת התרופות הטבעיות הטובות ביותר, שיכולה לחולל פלאים לגוף שלכם. שיקוי השום הזה משפר את תפקוד האיברים, מטהר את הדם, ומאיץ את תפקוד המערכת החיסונית וכלי הדם של הלב. יתרה מזאת, זוהי תרופה טבעית מצוינת שמאיצה את חילוף…

שימו אטב כביסה על האוזן שלכם למשך חמש שניות. האפקט הבלתי צפוי יפתיע אתכם!

במשך החיים שלנו, אנחנו צפויים לסבול מכאבים ועייפות, וזה בסדר. אנחנו בני אנוש, ולא יכולים להיות תמיד במיטבנו. אבל, לפעמים בעזרת "בוסט" קטן לאיברים שלנו, אנחנו יכולים ליהנות מיתרונות בריאותיים שיפתיעו אותנו. ישנה דרך מעניינת ולא קונבנציונלית בה אנחנו יכולים לשפר את בריאות ותפקוד האיברים שלנו, כך שנרגיש מלאי אנרגיה ולהיות במיטבנו. השיטה הזו כוללת…

שתו את המשקה הזה במשך 7 ימים והשומן בבטן ייעלם!

בשנים האחרונות, ראינו כיצד הפכו המים ממצרך הכרחי לטרנד הקשור בכושר ובספורט. אנחנו לא מדברים על מי הברז הרגילים שלכם, שלא תטעו. אנחנו מדברים על מים בתוספת פירות או עשבים (עשבי מרפא וכדומה). לפי ה-Telegraph, השחקנית שהפכה לגורו של בריאות ותזונה, גווינת' פלטרו וכוכבת הפופ ביונסה מתחילות את היום שלהן לא עם קפה, אלא עם…