קטגוריה: טיפים

6 תרגילים המועילים למערכת העיכול. תקבלו בטן שטוחה תוך זמן קצר!

הרבה פעמים בעיות של עודף משקל קשורות לבעיות במערכת העיכול. אם לפתור בעיות אלו הבטן תהיה שטוחה וההרגשה שלכם תשתפר. תרגישו מרץ ומלא אנרגיה! בנוסף, סט זה של התרגילים מסייע להגן על מערכת העיכול מעומס יתר. 1. ברכיים לחזה נקודת ההתחלה – תשכבו על הגב, תשחררו את כל השרירים. קחו נשימה עמוקה ומשכו את הברכיים…

15 טיפים מוכחים להיפטר מהשומן על הבטן במהירות

שומן על הבטן נמדד בדרך כלל ע"י מדידת היקף המותניים. כל היקף העולה על 100 ס"מ אצל גברים ו-90 ס"מ אצל נשים נחשב להשמנת יתר. במקרה ויש לכם עודף שומן באזור המותניים, אנו נעזור לכם להיפטר ממנו. 1. מי לימון זו היא שיטה בטוחה להפחתת שומן באזור הבטן. מי לימון הוא חומר משתן שמסייע לעבודת…

4 סוגים כרסים והדרכים להיפטר מהם במהירות!

כולנו רוצים להיות בריאים, יפים ולחיות חיים ארוכים. לפניכם כמה עיצות שיעזרו לכם לחיות חיים בריאים יותר ולהיפטר משומן באזור הבטן. כרס זה סימן לאורח חיים לא בריא ומקטין את הסיכויים לחיים ארוכים. כדי להיפטר מהכרס תחילה צריך להבין איזה סוג של כרס יש לכם. 1. הכרס הקטן והחמוד זו היא בעיה נפוצה של אנשי…

ככה תוכלו להוריד שיערות בגבות בלי פינצטה עם חוט בפחות מ5 דקות!

רוצים להוריד שיערות בגבות עם חוט בלי פינצטה בפחות מ5 דקות? תמשיכו לקרוא ותגלו…. טיפוח הגבות הוא דבר חשוב המצריך טיפול ממוקד ויעיל, אבל מהי הדרך היעילה ביותר? שעווה? פינצטה? חוט? השיטה המוכרת ואהובה להוריד שיערות בגבות זה באמצעות פינצטה, מורידים שיערה שיערה עד שזה מסודר ויפה. הבעיה היא שהשיטה הזו יכול לגרום לשיערות לצמוח…

5 דרכים יעילות להפחתת הנפיחות בבטן

כולנו מכירים את התושה של בטן נפוחה אחרי ארוחה גדולה, או סתם תסמונת להתבגרות וזקנה שהגוף שלנו עובר במהלך השנים. אם גם אתם לא מרוצים ממראה הבטן שלכם ואתם רוצים בטן שווחה ויפה יותר, ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות כדי להשיג את התוצאות הרצויות: 1. איכלו יותר סיבים עיכול איטי ועצירות הם הגורמים הראשיים לנפיחות…

7 מאכלים שצריך להחליף כדי להוריד את הבטן הנפוחה שלכם בצורה מהירה ויעילה

אם הבטן הנפוחה שלכם גורמת לכם לחוסר ביטחון, תירגעו – אולי היא נפוחה בגלל שאתם אוכלים את הדברים הלא נכונים ביום יום שלכם, ולא סתם שומן כמו שחשבתם. אחת הסיבות העיקריות לבטן נפוחה היא תזונה לא נכונה וחילוף חומרים איטי, וזה נפוץ ביותר אצל נשים מעל 40. מחקרים חדשים מראים שניתן להאיץ את מערכת העיכול,…

איך להוריד שומן מהבטן – ללא ניתוח ובמהירות!

דרכים מהירות וקלות להורדת שומן מהבטן הם משהו שכל אישה חולמת עליו. סטטיסטיקות מראות ש90% מהאוכלוסיה הבוגרת סובלים מצבירת שומן באיזור הבטן, מה שמוביל להרבה בעיות, בעיקר בריאותיות, כגון נפיחות, סכרת ומחלות לב. ובכן, הורדת השומן בבטן כבר לא כל כך קשה כמו שאנשים חושבים. כאן, אנו מציעים כמה מהדרכים הטובות ביותר להורדת השומן הבטני…

16 טריקים שיחסכו לכם הרבה כסף ויעשו את החיים שלכם לקלים יותר!

טריקים שיחסכו לכם הרבה כסף ויעשו את החיים שלכם לקלים יותר! 1. שילוב של קליפס לנייר ומטען עד כמה אתם שונאים כשהכבלים מפוזרים על הרצפה? קליפסים לנייר זה פתרון מושלם לארגון המטענים שלכם. אפשר פשוט לחבר את הקליפס לשולחן, להעביר את הכבל המטען דרכו ולחבר את המטען למכשיר. 2. השתמשו במרשמלו כדי לשמור על הסוכר…

שתי דרכים להיפטר בקלות מנקודות שחורות על האף!

נקודות שחורות על האף מעצבנות את רוב האנשים, אם לא את כולם! ברשתות חברתיות מצאנו שתי דרכים מוכחות להיפטר מהנקודות השחורות לתמיד. שיטה ראשונה: מסיכת פנים עם חלבון. המרכיבים העיקריים בהתמודדות עם הבעיה הם: מיץ לימון וחלבון ביצה. המרכיב הראשון "סוגר" את נקבוביות העור, מבהיר את העור, עוזר להילחם באקנה וכתמי פיגמנטציה. המרכיב השני עוזר…

12 שימושים מעולים לאבקת טלק שמעולם לא חשבתם עליהם!

הרבה מאתינו אוהבים לבשם את עצמינו עם אבקת טלק, לריח ולתחושה והיינו רוצים להתשמש בזה יותר. ולמען האמת, אתם יכולים! יש לזה כל כך הרבה שימושים ביום יום שלכם שלא ידעתם עליהם: לעבות את הריסים: תאבקו את הריסים שלכם באבקת טלק לפני שאתן משתמשות במסקרה. זה יעבה את הריסים שלכם וייתן להם מראה מלא יותר…