קטגוריה: בריאות

סובלים מכאבי ברכיים? השתמשו בטריק הלימון הטבעי והגאוני הזה

כאבי ברכיים הם כאבים בלתי נעימים שגורמים לחוסר נוחות גדול, מאחר והם מונעים מאיתנו לעשות אפילו את התנועות הפשוטות והקלות ביותר. כאבי ברכיים עלולים להשפיע על כולם מבלי קשר לגיל, וברוב המקרים זה נגמר בפציעות, בדלקות מפרקים או מאמץ יתר של הברך. אם אתם חווים כאבי ברכים משום מקום, כנראה שפצעתם אותה או הפעלתם עליה…

מלאו אחר ההוראות הפשוטות האלו כדי להיפטר מהשומן בירכיים שלכם תוך שבוע אחד בלבד!

גם אתן מחביאות את הרגליים שלכם במכנסי הג'ינס או בשמלות רחבות? אתן שונאות לחשוב אלף פעמים מה ללבוש לאירועים מיוחדים? בדיוק בגלל זה המאמר הזה ילמד אתכם טכניקה מצוינת להיפטר מהמשקל העודף בירכיים. אז איך להדק את הירכיים בעזרת שני תרגילים בלבד? ראשית, עליכם להתחייב לעשות אותם בכל יום למשך חמש דקות. אם תעשו זאת,…

5 תרגילי כושר שתוכלו לעשות כשאתם יושבים על כיסא ולהיפטר מהמשקל העודף בבטן

אנחנו חייבים לחתום על עצומה ולהזכיר לרופאים שהם חייבים להזדרז עם עניין הגלולה שתעזור לנו להיפטר מהמשקל העודף. עד שזה יקרה, יש לי משהו כייפי ומשעשע עבורכם. אם העבודה שלכם מצריכה מכם לשבת על כיסא במשרד 8 שעות ביום, הגיע הזמן שתקצרו תהליכים את התרגילים האלו. אתם יודעים כיצד משהו נראה קצר וכייפי כשאתם נהנים…

10 טעויות שמאטות את חילוף החומרים שלכם

ההזדקנות תאט את חילוף החומרים שלכם, וישנה סבירות שאי אפשר לעשות שום דבר בנידון. כולנו מודעים לכך, אבל מדענים מזכירים לנו את זה באופן קבוע. ובכל זאת, העולם והחיים לא צריכים להיעצר שם. לאורך החיים, האישה הממוצעת מעלה כ-700 גרם בשנה. זה מספיק כדי להעלות 20 קילו עד שהיא מגיעה לגיל 50. אנחנו יכולים להסכים…

קרם העיניים הזה, העשוי מ-3 רכיבים בלבד, יפחית קמטים (ויגרום לכם להיראות צעירים ב-5 שנים!)

אף פעם לא הייתה לי בעיה עם העובדה שייתכן ואתחיל להתקמט כשאתבגר – אבל מעולם לא ציפיתי לראות אותם כל כך מוקדם! כעת שאני מבחינה בקמטים שלי יותר מאי פעם, אני לא יכולה להימנע מלחפש אחר דרכים טבעיות כדי לשמור על העור שלי מלא ובריא לאורך זמן. ישנן דרכים טובות יותר מאשר לבזבז 200 שקלים…

מהיום אני מתכוון לנקות את השיניים שלי בדיוק ככה! הן לא יכולות להיות לבנות יותר

ישנן כמה דרכים להלבין את השיניים שלכם. הדרך הזו נשמעת די מוזרה, אבל למעשה היא עוזרת מאוד והיא גם טבעית: פשוט השתמשו בתותים! אם אתם מחפשים משחת שיניים טבעית, תותים הם בחירה מעולה ותוכלו גם להכין את זה לבד בבית. החומצה המאלית שבתותים היא מתחלבת (משמשת ליצירת תחליב טבעי), שעוזרת להסיר את הפלאק והלכלוך. חוץ…

הרופאים מזהירים: אתם חייבים להפסיק להשתמש ברדיד אלומיניום ומיד!

נייר אלומיניום משמש מצרך הכרחי בכל מטבח אמריקני מזה דורות. גליונות המתכת המודפסים והדקיקים נמצאים בכל מגירת עזר בכל מטבח, והיא אחת הדרכים השימושיות ביותר כדי לטפל בנושאים רבים הקשורים בבישול ובמטלות באזור המטבח. ניתן להשתמש בו כדי לעטוף שאריות מזון, ובעוד זה נראה כמו שימוש בטוח, רופאים מזהירים כעת כי שימוש בנייר האלומיניום עלול…

אני מרגיש צעיר ב-5 שנים – קרם לעיניים שעשוי מ-3 רכיבים בלבד: הוא מעלים קמטים ממש כמו מחק!

אין אישה שמתמודדת טוב עם קמטים סביב העיניים שלה ככל שהיא מתבגרת, אפילו הקטן ביותר. העור הנשי הוא רך ועדין ומהווה השתקפות של היופי שלה. וככל שהשנים חולפות, העור מתחיל לאבד מהגמישות שלו, והקמטים מתחילים להיווצר. נשים רבות משתמשות במוצרי קוסמטיקה יקרים ויוקרתיים כדי להילחם בהשלכות הזקנה על העור שלהן, מנסות להעניק לו לחות והזנה…

חסלו דלקת בסינוסים והרגישו הקלה בכאב תוך 15 שניות בלבד!

התקררות קלה או סינוסיטיס הם שניים מן הגורמים הנפוצים ביותר לגוש באף, שעלול להיות מאוד לא נעים. פירוש הדבר, במקרה הזה, הוא שווירוסים ובקטריות שגורמים לדלקת רירית בחלל הסינוסים. יתרה מזאת, מעברי האף מתנפחים, וכתוצאה מכך נסתמים. המעברים הסתומים האלו גורמים לקשיים בנשימה, שעשויים להימשך גם כמה שבועות. במקרה הזה, עליכם למצוא דרך יעילה להיפטר…

הדיאטה הטעימה ביותר הכוללת יוגורט ותפוחי אדמה – 5 ק"ג בשלושה ימים!

זוהי הבחירה המושלמת אם אתם צריכים להוריד 5 ק"ג עד סוף השבוע. ע"י צריכה קלורית מועטת אבל תודות לתפוחי האדמה תרגישו שבעים במהלך הדיאטה הזו. היא נמשכת רק שלושה ימים ואתם יכולים להוריד בה עד 5 ק"ג. במהלך הדיאטה תאכלו תפוחי אדמה מבושלים ותשתו יוגורט דל שומן. העמילן בתפוחי האדמה בשילוב החומצה הלקטית מספקים את…