קטגוריה: טיפים

מדוע עדיף ללכת, לא לרוץ – הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל

ריצה נחשבת לכלי הטוב ביותר להורדה במשקל, למרות זאת , הוכח שריצה פחות מועילה לכל הגוף, כמו למשל לעצמות ,לשרירים וכו'. הנה הסיבות מדוע עדיף ללכת ולא לרוץ: סקירת ריצה:  פעילות קרדיו זו יעילה בשריפת קלוריות, אבל היא גם שורפת קלוריות של שרירים מה שגורם להפחתת מסת שריר וזה פוגע בניסיון להגיע לכושר טוב. תרגול…

5 דרכים להיפטר מהר מהשומן בזרועות!

אין מה לעשות, צריך לומר את האמת – שומן בזרועות זה פשוט לא מושך. זה בדרך כלל תוצאה של אכילת יתר או אפילו הורדת משקל בגוף אך שומן הזרועות שנשאר גורם למראה לא סימטרי.  בחורף, כשהזרוע מכוסה זה לא מפריע כל כך, אבל בקיץ כאשר חם בחוץ ולובשים בגדים קצרים, הם בהחלט לא אסתטיים. כדי…

הסוד להיפטר מנקודות שחורות על האף!

נקודות שחורות, ובמיוחד על האף, זה אחד הדברים המעצבנים ביותר שהאנושות נאלצת להתמודד עמו, חוץ מהאיום הגרעיני כמובן. הם תקועים לך על הפרצוף במקום הכי בולט – האף, ולהעלים אותם מתבטא במשימה לא פשוטה בכלל. יש מדבקות, קרמים ומשחות אבל מי שנלחם בתופעה זמן מה כבר יודע שזה לא כזה קל. חקרנו את הנושא ומצאנו…

10 שימושים מדהימים שלא ידעתם עליהם קודם לחפיסות ג'ל סיליקה!

החפיסות הקטנות שאתם מקבלים בקניית נעליים חדשות לא נועדו רק בשביל לזרוק אותם לפח.  יש להן מגוון שימושים שאנחנו בטוחים שלא תיארתם לעצמכם והנה כמה דוגמאות: 1. שמירת טריות של גרעיני אוכל כדי שיהיה ניתן לאכול גרעינים, הם חייבים להיות יבשים. ניתן לשים כמה חפיסות בקונטיינרים ובשקי גרעיני אוכל על מנת להגן עליהם מלחות. 2….

21 טיפים גאוניים שכל נהג ונהגת חייבים להכיר!

אתם אף פעם לא מצליחים לזכור באיזה צד נמצא פתח מילוי הדלק במכונית שלכם? מסתבר שהחץ הקטן ליד הציור של מיכל הדלק מצביע לצד ממנו ניתן לתדלק השתמשו במשחת שיניים כדי לנקות את הפנסים ותוך שניות הם יראו כמו חדשים לא מתחשק לכם להוציא מאות שקלים על דיבורית או על סטנד לסלולרי? השתמשו בגומייה פשוטה והרי לכם סטנד….

התרופה המושלמת לשפעת – טיפ מעולה להכנת סוכריות טבעיות ביתיות נגד שיעול והצטננות! לא תאמינו כמה זה פשוט…

קבלו מתכון פשוט וקל להכנת סוכריות טבעיות שיקלו עליכם משמעותית במקרים של הצטננות וציון, ואף יכולות למנוע מכם להפוך לחולים אם רק תיקחו אותם בזמן… רכיבים: 1 כוס של סוכר 1/2 כוס של מים 1 כף של לימון סחוט 1 כף של דבש 1/2 כפית של ג’ינג’ר 1/4 כפית של ציפורן