10+ דברים קטנים שאתם יכולים לעשות מדי יום וישנו את חייכם

בתחילה, השימוש במושג ״טריקים לחיים״ (life hacks) תיאר דברים בהם משתמשים רק אנשי הייטק כדי להקל על עבודתם ולייעל אותה. היום, המושג התרחב וכולל טריקים מעולים ושיטות שיכולות לשפר את היעילות והפרודוקטיביות בכל אורחות החיים. הם פשוט הפכו לטיפים חכמים, טכניקות וקיצורי דרך שהופכות את מטלות היומיום לפשוטות יותר ומאפשרות לנו לאלתר פתרונות לבעיות הנפוצות…

10+ תרגילים שתוכלו לעשות כדי להיפטר מכאבי הגב

התעמלות אינה טובה רק לגוף, אלא גם למוח שלנו, כך לפי מדענים. התעמלות עוזרת למוח שלנו לבנות תאים חדשים ומאיצה את פעילותו. בכל הנוגע למוח והגוף, שניהם מתעייפים כשאנחנו מבלים יותר מדי זמן במחשבים והטלפונים שלנו, לכן סט תרגילים נכון יכול לשמור על שניהם בכושר. צוות האתר שלנו מצא כמה תרגילים פשוטים אך יעילים שיכולים…

7 מרקחות ביתיות שיכולות להילחם בריחות גוף

אין 2 אנשים על פני כדור הארץ שהם בעלי ריח גוף זהה ולכל אדם יש את הריח הייחודי שלו. בעוד שזה טבעי עבור גופנו להפיק ריחות שונים, זה עשו גם לגרום לדאגה כשריחות הגוף הללו הופכים חזקים במיוחד ובלתי נעימים. אבל אל דאגה! יש לנו פתרון פשוט עבורכם, בעזרת רכיבים שככל הנראה כבר יש לכם…

גברים נפגעים יותר במהלך פרידה, והנה מדוע

פרידה יכולה בהחלט לרסק את ליבה של האישה. אבל קבוצת מוחות מבריקים הגיעה לאחרונה למסקנה שגברים מתמוטטים יותר מהפרטנריות שלהם אחרי הפרידה. גברים הם גם הרבה יותר רגישים בכל הנוגע לשיחה אודות רחשי ליבם (כן, גם הם מדברים על זה). והמסקנות המעניינות האלה הן כולן חלק ממחקר אודות מערכות יחסים שבוצע ע״י פסיכולוגים. הממצאים האלה…

10 עובדות אודות הגוף שלנו שהן נכונות רק עבור אחוז קטן מהאנשים

הגוף שלנו הוא מאוד מסתורי. ישנם דברים כה רבים שאנחנו יכולים לעשות, ואיננו אפילו מודעים לחלקם! החל מהיכולת להתכופף בצורה וצאת דופן ועד היכולת לשמוע גם את התדר העדין ביותר, זהו בהחלט דבר יוצא דופן. צוות האתר שלנו משווע לשפוך אור אודות עובדות וטריקים מסקרנים, אז מאותה הסיבה בדיוק הכנו עבורכם את הכתבה הזו. לפתור…

מדוע הבחירה להיות לבד אינה מבישה, אלא אקט אמיתי של אהבה עצמית

ב-1960ֿ כ-10% מהבוגרים לא נישאו מעולם. ב-2012, המספר הזה גדל ב-20%. ועדיין, אפילו היום, רווקים נחשבים לעתים קרובות ככישלונות או כמוזרים בעלי קשיים חברתיים. אבל להיות לבד היא לעתים קרובות בחירה ואקט של דאגה עצמית. צוות האתר שלנו רוצה להסביר מדוע יש אנשים שבוחרים להיות לבד, ומדוע זה טוב ממש כמו להיות עם פרטנר. אנחנו…

17 תמונות שמראות לנו שיש דברים שלא משתנים, למרות חלוף הזמן

זיכרון נוצר בפעם הראשונה שצילמנו תמונה, ושחזור הרגע הזה הוא כמו לחיות אותו מחדש בכל יום. כל תמונה מלאה בקסם ומראה כיצד גדלנו והשתנינו עם השנים. התבוננות בהן גורמת לנו לחוש נוסטלגיים, ולערוג לאותם זמנים בהם העולם האיר לנו פנים בזכות החיוך שלנו. צוות האתר שלנו אסף תמונות של אנשים שהוכיחו שש זיכרונות שניתן להעלות…

20 תמונות שהפכו לפנינים של ממש באלבומי התמונות המשפחתיות

אחד מאלבומי התמונות הגדולים בעולם כלל 9000 תמונות מחיי המשפחה. כולם נאספו באוסטרליה ע״י חוקרים שרצו לתעד את ההיסטוריה הוויקטוריאנית באופן יוצא דופן: דרך תמונות של אנשים, פעילויותיהם בבית ובעבודה, ואפילו בזמן משחק. ואלבומי התמונות של הגיבורים שלנו היום אולי לא כוללים פרויקטים מפוארים שכאלה, אבל בהחלט יש להם תמונות נחמדות שיזיזו לכם משהו בלב….

7 טיפים שיעזרו לכם להירדם כמו תינוק ובמהירות

יתרונות השינה מרחיקות הרבה מעבר למנוחה. זהו חלק חיוני בתפקוד תקין של המערכת החיסונית, חילוף חומרים, זיכרון, למידה ועוד. זה יכול גם לעזור לכם להוריד במשקל ולחזק את הלב. לכן זהו בהחלט אחד הדברים שאנחנו צריכים לשים לבנו אליהם ולוודא שאנחנו מקבלים מספיק ממנו. צוות האתר שלנו דואג לבריאות הקוראים שלנו ורוצה שהם ישנו מספיק,…

מה עלול לקרות אם תשתמשו בטלפון שלכם ממש לפני השינה

בטח כבר הבטחתם לעצמכם בעבר שתלכו לישון מוקדם ובסוף מצאתם עצמכם גוללים ברשתות החברתיות, ואנחנו מבינים אתכם. קשה לעזוב את הטלפון שלכם בחדר אחר ולהתנתק, אפילו למספר שעות. אבל השימוש בטלפון ממש לפני השינה עשוי להשפיע על הבריאות שלכם יותר מכפי שחשבתם. צוות האתר שלנו לא יכול גם הוא לעמוד בפיתוי להיות בטלפון לפני השינה….