הוא אכל רק תפוחי אדמה במשך חודש. אחרי חודש אי אפשר לזהות אותו!

אנשים שונים ממליצים על דיאטות שונות במטרה לשמור על הבריאות, אך התוצאה הסופית תלויה בכם ובמשטר הבריאותי אחריו אתם מוכנים לעקוב. דיאטות מסויימות תמיד מושכות אנשים, והם יותר מלהוטים לנסות אותן. דוגמא אחת כזו היא אנדרו פלינדרס טיילור, והוא בקטע של תפוחי אדמה יותר מהאדם הרגיל. למעשה, הוא אכל רק תפוחי אדמה. כעת, לאן תוביל דיאטה שכזו?

בואו נברר.
תכירו את אנדרו פלינדרס טיילור


הוא אכל רק תפוחי אדמה במשך חודש וכך הוא נראה כעת


הוא טוען להיות קיאקיסט ו"וונאבי אתלט". בכל אופן, הוא לא היה כל כך מאושר לגבי רמת הכושר שלו בשנתיים האחרונות.

נקודת מבט שונה על החיים

הוא אכל רק תפוחי אדמה במשך חודש וכך הוא נראה כעת

הוא ראה במזון יותר מאשר דלק המיועד לשמור על הגוף בתנועה.

"טעים" היא המילה

הוא אכל רק תפוחי אדמה במשך חודש וכך הוא נראה כעת

מבין המנות החדשות הכוללות תפוחי אדמה מהן היה ניזון, זהו פנקייק תפוחי אדמה

כמה ק"ג השיל מעליו לאחר מכן?

הוא אכל רק תפוחי אדמה במשך חודש וכך הוא נראה כעת

10 ק"ג מפתיעים

הפתעה הפתעה!
בכל אופן, התזונאי שלו מציע לו לו לצרף בטטות לתערובת בעוד טיילור היה אוכל תפוחי אדמה בלבד.

מדהים
תפוחי אדמה עמוסים בויטמין C, אשלגן וסיבים.

ברור שישנם חסרונות
כריס וויט, אשר מנהל בעצמו את אותה הדיאטה, מזהיר כי ישנן תופעות לוואי לדיאטה הזו. אם אתם מנהלים דיאטה כזו, לא תקבלו מספיק סידן, ויטמינים A,E ו-K כמו גם פרוטאין אשר חסרים בתפוחי אדמה.

גם חלב סויה עם סידן מועשר כלול בדיאטה
יחד עם תפוחי אדמה, הוא הוסיף גם חלב סויה עם סידן מועשר וטוען שלא ניתן לחיות רק מתפוחי אדמה

העניין הוא לא רק באובדן משקל.
בעוד מארק האוב השיל יותר מ-12 ק"ג ממשקלו בדיאטה שכוללת חטיפי דוריטוס, אוריאו וטווינקיס.

הכל היה בסדר…
"רמות הכולסטרול שלו היו תקינות, אך אינני נחפז לומר כי זוהי דיאטה מומלצת"

רופאים לא ממליצים על כך.
בעודו מקבל 1000 קלוריות פחות מהערכים הדרושים, דבר אשר לא היטיב עם בריאותו.