זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם

שינה רגילה ומספקת היא חיונית לבריאות הגוף. שינה מאפשרת לגוף ולמוח להיכבות ולהרגיש טריים ורעננים בבוקר, אך יש לשינה השפעה גדולה על ההורמונים, תפקוד באיברים והיכולת של הגוף לרפא את עצמו. בהתחשב בכך שאנו זקוקים ל 7-8 שעות שינה בלילה, אנחנו מבלים כ 26 שנים במיטה.

למרות שאנחנו חסרי הכרה ולא מגיבים בזמן השינה, יתכן ותופתעו לשמוע שהגוף שלנו עדיין מוצא דרכים להביע מי אנחנו. בדומה לכך ששפת הגוף שלנו יכולה לדבר בעד עצמה כשאנחנו ערים, תנוחות שינה יכולות לחשוף הרבה על האישיות שלנו בזמן שאנחנו ישנים. הנה כמה מתנוחות השינה הכי שכיחות ומה המשמעות שלהן.


1. תנוחת העובר
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
הזמן שאנחנו מבלים ברחם של אמא הוא בתנוחה הזאת, וזה טבעי מאוד שרבים מאיתנו יקחו את התנוחה הזאת לחיי הבוגרים. אנשים שאוהבים לישון כך נוטים להיות ביישנים ורגישים למרות המעטפת החיצונית הקשוחה ומלאת הביטחון שלהם. הם לא נפתחים בקלות ליד אחרים, אבל מאוד רגועים ופתוחים ברגע שהם מרגישים בנוח.


2. תנוחת בול העץ
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
המשמעות של שינה בתנוחה הזאת היא שאתם מאוד חברתיים ואוהבים לפתח שיחות ופעילויות עם אנשים אחרים. אך מצד שני אתם קצת פתי וקל לעבוד עליכם.

3. תנוחת השתוקקות
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
לאנשים שישנים בתנוחה הזאת יש אישיות מאוד פתוחה ואין להם בעיה לתקשר ולהביע את הרגשות שלהם. אך יש להם נטייה להיות חשדניים ולהיות ציניים.

4. תנוחת החייל
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
התנוחה הקשיחה והישרה הזאת טבעית עבור אנשים עם משמעת ברזל שמציבים לעצמם ולאלו שמסביבם ציפיות גבוהות. הם יכולים להיות שקטים ומאופקים אך מלאי ביטחון.

5. תנוחה הנפילה החופשית
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
אלו שאוהבים לישון בתנוחת הנפילה החופשית הם מוחצנים ואגרסיביים, אך הם יכולים להיות רגישים מאוד לביקורת.

6. תנוחת כוכב הים
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
אלו שאוהבים לישון בתנוחה הזאת נוטים לתת חשיבות בחיים לחברויות. אך הם לא אוהבים להיות מרכז העניינים.

7. תנוחת המחבק
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
אלו שמתעוררים בבוקר מחבקים כרית נותנים אמון כמעט בהכל ובכולם

8. שינה על הגב
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
אנשים שישנים על הגב אוהבים את העצמאות שלהם, אבל לפעמים יש להם נטייה לעצבן

9. תנוחת החופש
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
זוגות שישנים בתנוחה הזאת מרגישים בנוח עם הזוגיות שלהם. הם כל כך בטוחים אחד בשני ששינה לחוד היא עדיין נוחה.

10. תנוחת ההוקרה
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
התנוחה הזאת פופולרית מאוד בקרב זוגות צעירים. זאת הפגנת איזון בין השתוקקות אחד לשניה ובין הוקרת העצמאות.

11. כפיות
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
תנוחת הכפיות היא הפגנת המוגן על ידי המגן במערכת היחסים

12. תנוחת קשר האהבה
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
התנוחה המסובכת הזאת היא אינדיקציה לרמת אינטימיות עמוקה בין בני הזוג. לסמוך אחד על השני הוא הטבע השני שלכם ועצמאות היא לא בראש סדר העדיפויות שלכם.

13. התנוחה הרומנטית
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
אנחנו תמיד רואים את התנוחה הזאת בסרטים, מגזינים וטלוויזיה, מכיוון שהיא הנפוצה ביותר בקרב זוגות שיש להם אהבה צעירה.

14. תנוחת השיחה
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
התנוחה הזאת היא הנוחה ביותר בקרב זוגות שאוהבים לדבר ולנהל שיחות לפני השינה

15. אף אחת מהאופציות
זה מה שתנוחת השינה שלכם מגלה על האישיות שלכם
אם אתם מהאנשים שתמיד משנים תנוחות במהלך הלילה, אל תרגישו בודדים. זה בדרך כלל נגרם בגלל חסור מנוחה וחרדה. אתם עוברים בין מצבים רגשיים בזמן שאתם ישנים ויתכן ואתם מפחדים להתחייב למסלול אחד בחיים.