למה נקבוביות גדולות מופיעות ואיך לטפל בהם מבלי לעבור הליכים רפואיים יקרים ומורכבים?

מאיפה מגיעות נקבוביות גדולות? כדי להסתיר אותן, נשים חייבות להתאמץ מאוד. צריך למצוא שכבת יסוד, פודרה, מוצרים בצבע מט, להתבונן במראה בכל שעה, לשטוף את המייק אפ בכל ערב ולחזור על הפעולות ביום למחרת! בנוסף למייק אפ, משתמשים גם בתרחיצים ומסכות. בכל אופן, כדי לפתור את הבעיה של נקבוביות מוגדלות על העור שלך, עליך לבחור בגישה משולבת. במאמר הזה, אנחנו נראה לך כיצד לעשות זאת.

צוות האתר שלנו גילה מדוע נקבוביות מופיעות כמוגדלות ומה הגורמים לברק השמנוני על העור שלך. אספנו גם המלצות כיצד לגרום לנקבוביות להיראות קטנות יותר מבלי לבזבז כסף על מוצרים והליכים שלא ממש עובדים.


מה גורם לנקבוביות מוגדלות ומה לעשות איתן?


נקבוביות העור מפיקות חומר שמנוני שנקרא חֵלֶב. החומר הזה הכרחי כדי לשמור על לחות העור ולהרוות אותו בחמצן. הוא גם עוזר לספוג את הרכיבים החיוניים ממוצרי הקוסמטיקה בהם אנחנו משתמשות. אבל אם העור מפיק יותר מדי חֵלֶב ולא זוכה לטיפול נכון, לכלוך מצטבר בנקבוביות ומגדיל אותן, דבר שעשוי גם להוביל לאקנה.

הסיבות העיקריות לנקבוביות מוגדלות הן:

1. ייצור עודף של חֵלֶב. זה עשוי להיגרם בגלל צריכה של מזון לא בריא, מתח, חשיפה לשמש ללא הגנה, סוגים לא נכונים של מוצרי טיפוח לעור או מוצרים שגורמים להיווצרות חטיטים.

2. ירידה בגמישות העור. עם הגיל, ייצור הקולגן מאט, והעור הופך פחות אלסטי והנקבוביות מופיעות גדולות יותר. גם נזק כתוצאה מחשיפה לשמש מוביל להרס הקולגן.

3. גנטיקה. מדענים מצאו שנקבוביות של נשים אסייתיות לא משתנות יותר מדי עם הגיל, אבל הנקבוביות של נשים הודיות גדלות. אי אפשר לשנות את הגנטיקה שלכן, אבל אם תשנו את הגישה לטיפוח העור והמזון שאתן צורכות, תוכלו לשפר את מראה העור.

מה אפשר לעשות:

* לצמצם את ייצור החלב. בדקו את הדיאטה שלכן, את הליכי טיפוח העור שלכן ואת הרכיבים של מוצרי הקוסמטיקה בהם אתן משתמשות.

* הגנו על העור שלכן מפני הרס הקולגן והשתמשו בקרם הגנה מדי יום

* עצרו את גדילת הנקבוביות ע״י ניקוי על בסיס קבוע, העניקו להן לחות ואל תשתמשו במוצרים שגורמים לחטיטים.

הגישה הזו לא תשנה את סוג העור שלכן אבל היא בהחלט יכולה להקטין את הנקבוביות שלכן ולהפוך אותן בריאות יותר.


אוכל טוב


״תה ירוק/סוכר ועוגיות״

אם הפנים שלך הופכות שמנוניות שעה לאחר שגרת הטיפוח שלך בבוקר, כנראה שהעור שלך מפיק יותר מדי חֵלֶב.

מה אפשר לעשות:

* צמצמי את מספר הפחמימות שאת צורכת. סוכר, לחם לבן, אורז לבן ומזונות אחרים מכילים אינדקס גליקמי גבוה שיכול לגרום לעור שלך לייצר יותר חֵלֶב, לסתום את הנקבוביות שלך ולגרום לאקנה.

* הוסיפי תבלינים ועשבים למזון שלך. קינמון, אורגנו, ציפורן, ג׳ינג׳ר ושום מאטים את תהליך ההזדקנות ותורמים לתהליך האלסטיות של העור.

* שתי תה ירוק. הוא מכיל פוליפנולים שמאטים את תהליך ייצור החֵלֶב ועוזרים למנוע אקנה.

* אכלי יותר ירקות. זה מקטין את הסיכון לאקנה.

ניקיון והענקת לחות


״בריא/מזיק״

יש להעניק לחות לעור עם נקבוביות גדולות ולנקות אותו פעמיים ביום. שאריות מוצרי הקוסמטיקה, תאי העור המתים והלכלוך חוסם את הנקבוביות, מה שעלול להוביל לבעיות.

לאחר שניקית את העור, עליך להעניק לו לחות בעזרת מוצר שמגן מפני קרינת UV, לכלוך ואובדן לחות אבל גם עוזר לשמר את הגמישות שלו.

מה עליך לעשות:

* השתמשי בפילינג שמכיל חומצה סליצילית (עד 1%) או חומצה גליקולית או לקטית (2-5%) כיון שהם מאיצים ייצור מחודש של תאים ועוזרים לשמור על הנקבוביות נקיות

* אל תשתמשי במוצרי קרצוף. החלקיקים שורטים ומזיקים לעור, דבר שעשוי לגרום לדלקת שעשויה להוביל לנקבוביות מוגדלות

* השתמשי בג׳ל כדי לנקות את הפנים. ג׳ל הרבה יותר טוב לעור שמנוני מתחליב.


״סבון רב שימושי/תכשיר ניקוי מוקצף״

* אל תשטפי את הפנים שלך עם סבון רגיל. החומציות של הסבון היא בין 8 ו-10 על סולם ה-pH, וזה יכול להרוס את שכבת המגן של העור שלך, מה שעשוי לגרום להיווצרות חֵלֶב. תוכלי להשתמש במוצרים שרמת ה-pH לא עולה על 5.5

* שטפי את הפנים שלך איפשהו בין 12 בצהריים ל-4 אם את יכולה. בזמן הזה של היום, העור מפיק חֵלֶב באופן אקטיבי וזו הסיבה מדוע את מבחינה בשמנוניות העור באמצע היום.

* השתמשי במקדם הגנה כי אם לא, קרינת ה-UV תהרוס את קולגן בעור שלך ותגרום לירידה באלסטיות שלו.

* השתמשי בקרם על בסיס מים או ג׳ל מאחר ומוצרים אלה מעניקים לחות לעור מבלי לחסום את הנקבוביות.

השתמשי במוצרי קוסמטיקה בטוחים


"משתמשת בפודרה על בסיס טלק/משתמשת בפודרה על בסיס מינרלי״

מוצרי קוסמטיקה הם מוצרים קומדוגניים (שמעורר היווצרות של חטיטים) אם הם מכילים רכבים שחוסמים את הנקבוביות כמו ווקס, שמנים, טלק ורכיבים דומים אחרים. עור עם נקבוביות מוגדלות דורש מוצרי קוסמטיקה שמקטינים את ייצור החֵלֶב

רכיבים חיוניים במוצרי קוסמטיקה:

* חומצה Nordihyroguaiaretic, אן.די.ג׳י.איי (NDGA) וסרקובין. כל אלה מקטינים את ייצור החֵלֶב.

* Niacinamide, אבץ גלוקונט, אבץ סולפט, קפאין, ביוטין ותמצית גזע Enantia chloranth.
כל אלה מאזנים את ייצור בלוטות הזיעה.

מוטב לא לרכוש מוצרי קוסמטיקה שמכילים את הרכיבים הבאים:

1. טלק חוסם את הנקבוביות. מוטב שתמשתמשו במוצרים על בסיס מינרלים.
2. אלכוהול מייבש את העור ומפריע לתהליך הטבעי של סילוק תאי העור המתים
3. שמן מינרלי. מדובר ברכיב זול וקומודוגני.

האם יש לכן דרכים משלכן להיפטר מנקבוביות מוגדלות? שתפו את ההמלצות שלכן בתיבת התגובות בהמשך!