מי שאוכל מעט מרזה? לא בדיוק. הנה כמה מיתוסים על מזון שלא הכרתם

מכירים את המשפט, "אנחנו מה שאנחנו אוכלים" ?

ובכן, מסתבר שאין נכון מזה. המזון אותו אנו מכניסים לגוף שלנו, מכיל תרכובות וחומרים שונים שמשפיעים על מצב הרוח שלנו. לדוגמא, מזונות עתירים בסוכר יגרמו לנו להרגיש טוב, אך בגלל העלייה החדה ברמות הסוכר בדם, ייתכן ומיד לאחריה תבוא מעין תחושת של כבדות, עייפות וחוסר חשק.


בסרטון הבא אספנו עבורכם 7 מיתוסים העוסקים בנושא תזונה בריאה.


שתפו אותו עם כל בני המשפחה והחברים שלכם. הבריאות שלנו ושל היקרים לנו חשובה מאוד וראוי שנדע כיצד לשמור עליה.

7 מיתוסים על תזונה בריאה >> מגזין בריאות

Posted by ‎מגזין בריאות‎ on Saturday, September 3, 2016