10 נשים מהממות שמוכיחות שרזה זה לא בהכרח טוב יותר

בעולם המודרני, ״רזה״ זו מחמאה, ו״שמן״ זו סטיגמה. אבל בניגוד לאמונה הרווחת, רזה אין פירושו בריא או בכושר. למעשה, אנשים רזים שלא מתאמנים על בסיס קבוע נוטים שלא להיות בכושר, להיות בעלי עמידות נמוכה ושרירים מועטים. לאחרונה, נחשפנו לעובדה כי חברות גדולות מחרימות דוגמניות במידה 0, מה שיוצר מהומה לא קטנה.

צוות האתר שלנו מאמין כי מידת החולצה או המכנס אינה מדד ליופי או כושר. לכן, אנחנו גאים להביא בפניכם סיפורים מעוררי השראה שלא רק קוראים תיגר על האמונה הישנה לפיה היופי קשור למידה, אלא גם מקדמים את הקשר בין בריאות וכושר – וזה הרבה יותר חשוב.


מ-37 ק״ג ל-49 ק״ג


האישה הזו אומרת, ״משקל הוא לא הדבר היחיד שצברתי. במהלך ההחלמה שלי, צברתי גם אושר ובריאות, וזכיתי בבריאות נפשית״.

מסע מ-46 ק״ג ל-57 ק״ג

כעת היא אומרת, ״במהלך שנה וחצי של מסע הכושר שלי הייתי קצת קשה עם עצמי. אבל במבט לאחור, אני כל כך גאה בעצמי!״

מ-46 ק״ג ל-59 ק״ג

View this post on Instagram

A post shared by EMILY SKYE | Fitness + Health (@emilyskyefit) on


״נסו שלא להתרכז ב׳הרזיה׳ ופשוט התרכזי בבריאות הכללית שלך – נפשית ופיזית. אל תקשיבי לאלו שמנסים להוריד ולכבות אותך״

טרנספורמציה הפוכה לטובה

מ-41 ק״ג ל-55 ק״ג בריאים


״רציתי לעלות במשקל ולהיות שמחה עם הגוף שלי לא משנה כמה נשים ניסו לכבות אותי״

משטוחה לנפלאה

״נפטרתי מההרגלים שלא מניחים לי להתקדם״

היי מאושרת ואכלי שוקולד!

״לאט לאט, הגעתי למבנה הגוף האמיתי שלי. עצמי האמיתית, לא כזו שהיא תוצאה של הכרח״, היא אומרת.

מ-38 ק״ג ל-63 ק״ג

״מזון הוא דלק״

מהפך מ-53 ק״ג ל-58 ק״ג

האישה הזו עברה תאונה ולאחר שעלתה שוב במשקל, השתמשה בזה כדי לעצב את גופה החדש לגוף בריא וחזק.

המסע מעינוי לאושר

״זה הגוף השמח שלי!״

אנחנו מקווים שהמהפכים האלה נוסכים בכם השראה ממש כמו שעשו בנו! שתפו את המהפכים מעוררי ההשראה שלכם איתנו בתיבת התגובות בהמשך!