15 אנשים שמראים את השינוי הגדול שחל בהם לאחר שאימצו הרגלים בריאים

זה לא סוד שהמפתח לגוף בריא הוא שיפור הבחירות באורח החיים שלנו. בין אם מדובר באימוץ ענף ספורט חדש, התעמלות על בסיס קבוע, והחלפת הג׳אנק פוד בחטיפים בריאים, שינויים טובים יותר באורח חיים מובילים למראה בריא וחטוב יותר. ואנחנו כאן כדי להראות לכם שאימוץ הרגלים בריאים אכן עובד.

אם 15 האנשים הבאים הצליחו להגשים את היעדים שלהם, צוות האתר שלנו מאמיןש כל אדם בעל התמדה ונחישות יכול לעשות זאת.


״רכבתי על רכבת הרים לראשונה מזה עשור, ואני הרבה יותר מאושרת״


© Crookshanks369/Reddit

״אף פעם אל תוותרו, חברים! אם אני יכול לעשות זאת, כל אחד יכול״


© Learn_Something_Cool/Reddit


״יש עוד דרך, אבל אני מאושר מההתקדמות עד כה!״


© TWRocker/Reddit

״לפעמים, אני עדיין לא מזהה אף אחת מהגרסאות הללו של עצמי״


© Mermazon/Reddit

״משנה את חיי יום אחד בכל פעם, באמצעות למידה, הרמת משקולות, ותזונה״


© breeseyb/Reddit

״חסך קלורי, אימון משקולות, אכילה נכונה אך מבלי לוותר על דברים, אימוני סיבולת לב ריאה והליכות״


© Tackland11/Reddit

״לאחר שנים של עבודה קשה וחיפוש התזונה הנכונה והאימונים. אגרוף עזר לי מאוד לאורך הדרך״


© WrldChmpionMndset02/Reddit

זהו חג מולד שמח, אין ספק!


© Flourgirl85/Reddit


״אני בקושי מזהה את עצמי״


© emusselman/Reddit

״אני מאוד גאה בעצמי״


© sugar_allergic/Reddit

כך נראות משמעת והתמדה


© doubleav88/Reddit

״אני מרגיש כמו אדם חדש לחלוטין״


© MrCrash2U/Reddit

״בטחו בתהליך״


© arabamericanfrap/Reddit

״התוצאה, לאחר 4 שנים בהן אני עובד על עצמי. לא יכול אפילו לזהות את האני הישן״


© -life_starts_now-/Reddit

״שנתיים, וסופסוף הגעתי ליעד שלי״


© mvmcclean/Reddit

איזה מהפך נתן לכם השראה יותר מכל? האם אתם במסע משלכם והייתם רוצים לשתף? הראו לנו את זה בתיבת התגובות בהמשך, נשמח לשמוע מכם!