7 מזונות שאפשר להפוך למוצרים לטיפוח העור

מעניינים

עור נפלא לא קשור רק בגנטיקה טובה – הוא קשור גם בשגרת טיפוח טובה ובחירות טובות במוצרים. גם העלות לא צריכה להיות גבוה מאחר ודברים שיש לכם במזווה, כמו גזרים, דבש, וקינמון, יכולים לחולל פלאים. כל שעליכם לעשות הוא למצוא מתכונים טובים ולתת לזה צ׳אנס כדי להוכיח לעצמכם כמה הם יכולים להועיל לעור שלכם.

צוות האתר שלנו ערך מחקר אודות 7 רכיבים טבעיים ויעילים שתוכלו לשלב בשגרת טיפוח העור היומית שלכם, וגם עצת בונוס לגבי אלו מהם מוטב שתימנעו.

דבש

© Lana Veshta / Shutterstock.com

דבש נא ידוע בשל תכונותיו האנטי בקטריאליות על העור האנושי, במיוחד עבור אלו המתמודדים עם אקנה או פסוריאזיס. דבש מנוקה נחשב כה יעיל שאפילו רופאים משתמשים בו בתנאים קליניים. חשוב מאוד שהדבש בו אתם משתמשים על הפנים שלכם הוא לא מפוסטר וטהור ככל האפשר כדי לאפשר לבקטריה הטבעית לעשות את עבודתה. לפני השימוש בדבש, עליכם לערוך בדיקת אלרגיה כדי לוודא שאינכם אלרגיים לאבקנים.

ליקריץ

© gate74 / Pixabay, © Depositphotos.com

בתמצית שורש ליקריץ משתמשים כדי לטפל באקזמה ובאקנה, וזה בשל תכונותיו האנטי-מיקרוביאליות. זה יכול לסייע בהפחתת היפר-פיגמנטציה והאטה של תהליך ההזדקנות מאחר וזה מציע הגנה מפני קרני האולטרה סגול המזיקות. זה אידיאלי לשימוש עבור אנשים שסובלים מעור מגורה ומגרד ואפשר לשלב את זה עם וויטמין C לפני השימוש במקדם ההגנה הרגיל שלכם. אתם יכולים ליצור נוסחה משלכם באמצעות ערבוב של התמצית עם ג׳ל אלוורה, ולא תצטרכו לדאוג לגבי אלרגיות מאחר וזה מצב נדיר.

קינמון

© Depositphotos.com, © Gasfull / Pixabay, © stevepb / Pixabay

קינמון עושה עבודה מעולה בהגנה על תאי העור שלכם בשל המאפיינים נוגדי החמצון שבו. ישנם כמה מחקרים שמציעים כי תמצית קינמון יעילה במיוחד ומשפרת את ייצור הקולגן. אם אתם רוצים להשתמש בזה כמסכה, יהיה עליכם לשלב 75% דבש נא ו-25% של קינמון טחון, ואז לשים את זה על הפנים שלכם.

בכל מקרה, עליכם להיות זהירים שמא אתם אלרגיים לקינמון. רק נציין שתמצית קינמון יותר יעילה לעור שלכם מאשר קינמון טחון.

גזרים

© ctowner / Pixabay, © Depositphotos.com

גזרים עשירים באשלגן ולכן מספקים לחות לעור היבש שלכם. וויטמין A המצוי בהם עוזר להיפטר מעודף השומן שמצטבר על הפנים שלכם בעודו מסיר את הרעלנים. בנוסף, הבטא קרוטן שבהם מגן על העור מפני קרני אולטרה סגול ועוזר לכם להילחם בהזדקנות בטרם עת. אתם יכולים לערבב עם את זה עם ג׳ל אלוורה או להכין מסכה באמצעות הוספת כפית של דבש וכפית של חלב.

קפיר

© Depositphotos.com

בשל תכולת השמרים והבקטריה הגבוהה שבו, קפיר מקל על עור יבש, מסייע באדמומיות, ומשפר עור עייף. הוא גם מסייע בייצור הקולגן והחומצה ההיאולרונית, לכן נפטר מסימנים של הזדקנות ומתח. הוא גם אידיאלי לקילוף העור ולכן מאזן את רמת החומציות של העור, שהיא מכרעת אם אתם סובלים מגירוי ואדמומיות. עבור מסכת פנים, עליכם לקחת מיץ של מלפפון אחד ולערבב את זה עם 2 כפות קפיר ולמרוח על הפנים שלכם למשך 20 דקות.

אוכמניות

© azzurrodesign / Pixabay, © Depositphotos.com

מתוקף היותם עשירים בוויטמינים C ו-לֹ, אוכמניות הן נהדרות בטיפול בפצעים ומסייעות לחתכים להחלים מהר יותר. בכל מקרה, אין זה אומר שאתם צריכים לשים את הפרי במצבו הנא ישירות על העור, אלא במקום, לאכול קערה נחמדה ממנו. אם אתם רוצים לערבב את זה לכדי מסכה, תוכלו להוסיף יוגורט נטול טעם ולמרוח. זה יצעיר את העור, יאיץ את ייצור הקולגן, ויילחם בהזדקנות בטרם עת.

בנוסף, אכילה מרובה של אוכמניות תשפר את זרימת הדם שלכם, וכך גם את מצב העור שלכם. בין אם מדובר באכילתן או במריחתן על הפנים, אוכמניות יכולות לחולל פלאים עבור העור שלכם.

פרט להיותו מדיף ארומה נפלאה ומצוי בבשמים רבים, אלגום הוא גם מעולה עבור העור שלכם. הוא מסייע בצילוק, זיהום, קמטים, ואפילו פסוריאזיס. נערכו כמה מחקרים שהראו כיצד ניתן לטפל באקנה כשמשתמשים בה במרקחות ביתיות מעשה ידיהן של סבתות הודיות. ישנם 6 סוגי עץ אלגום ואתם יכולים להשתמש בזה כאבקה, שמן, סבון, או נוזל המופק מן הפרחים.

מתכון אחד נפלא שתוכלו לנסות הוא לערבב 2 כפות של אבקת אלגום עם כף של מי ורדים. לאחר מכן שימו את זה על פנים נקיות והמתינו במשך 10-15 דקות.

בונוס: מה מוטב שלא תשימו על הפנים שלכם

* חלבונים: ישנן סיבות רבות מדוע חלבונים אינם רעיון טוב. אתם עשויים לפתח תגובה אלרגית, זיהום סלמונלה, או גירוי עור כללי. בנוסף, אם יש לכם חתך או פצע קטן, חלבונים יכולים ליצור זיהום משני.
* מיץ לימון: בעוד שללימונים יש יתרונות אפשריים רבים עבור העור שלכם, תופעות הלוואי עשויות לגבור על כך. גירוי עור היא תופעת הלוואי מספר אחת וכוויות שמש ממש אחרי. עליכם להימנע משימוש במיץ לימון וחשיפת הפנים שלכם לאור השמש.
* חומץ תפוחים: אנשים רבים לא מוותרים על זה בטיפולים שלהם בשיטת ׳עשו זאת בעצמכם׳, אך יש להשתמש בזה בזהירות. תחושת עקצוץ היא תופעת הלוואי הקלה שאתם עשויים לחוש, וצריבה חזקה היא הגרועה מכל. כוויות בפנים הן גם אפשרות אם אתם משתמשים בחומץ לעתים קרובות מדי.
* גבישי סוכר: גבישי הסוכר שאתם קונים בחנות עשויים להיות נוקשים מדי על העור שלכם ולגרום לגירוי משמעותי אם לא לצלקות. ואנחנו לא מדברים על המסכות שאתם קונים בחנות, אלא על תרחיצים תוצרת בית. זו הסיבה מדוע מוטב להימנע משימוש בסוכר רגיל במסכות הפנים הביתיות שלכם.

על אילו רכיבים טבעיים אתם לא מוותרים בשגרת טיפוח העור היומית שלכם? האם ראיתם הבדל גדול בעור שלכם מאז שהתחלתם להשתמש בזה?

לתשומת לבכם – המאמר נועדו למטרת עיון בלבד ואינם נועדו להוות תחליף לייעוץ רפואי.