קטגוריה: בריאות

מה עשוי לקרות לגוף שלכם אם תפסיקו לשתות קפה, וכיצד להתמודד עם זה

אומרים שלצרכן קפה אמיתי יש אישיותך כפולה: האדם שהם לפני שהם לוגמים את הקפה שלהם, וזה שלאחריה. אם אתם יכולים להתייחס לזה, הסיכויים הם שאתם מודעים בהחלט לכמה ממכר קפאין יכול להיות. כל צוות האתר שלנו מודע שלוותר על כוס קפה טעים בבוקר זה קשה ורוב האנשים בסוף חוזרים לסורם. זו הסיבה שבגינה החלטנו לספר…

13 האגוזים והזרעים השימושיים ביותר שיעזרו לכם לשמור על הבריאות מדי יום

אגוזים וזרעים תמיד היו פופולריים במדינות ובתרבויות שונות כחטיף או כרכיב מזון. מחקר מדעי מוכיח שמוצרים אלה חשובים ויש לשלבם בדיאטה שלנו. אם אתם אוכלים לפחות כמה מהם על בסיס קבוע, הגוף שלכם ירגיש טוב יותר. צוות האתר שלנו אסף עבורכם כמה מהאגוזים והזרעים השימושיים ביותר שהוכחו כיעילים במלחמה נגד מחלות ומניעתן. זרעי פשתן על…

10 דרכים להישמר מפני מגיפה

בזמן מגיפה, אנשים נוטים לפחד בחלות ולחשוב כי הידבקות היא בלתי נמנעת ומרחיקים לכת בכל הנוגע להגנה על עצמם. הדבר החשוב ביותר הוא להקשיב לדבריהם של מומחים ולגלות על סמך מקורות שונים ומוסכמים מה היא הדרך הטובה ביותר להתגונן. צוות אתר שלנו רוצה לעזור לכם לשמור על הבריאות בזמן משבר שכזה לכן החלטנו לשתף אתכם…

11 דרכים לבדוק כמה טוב האוכל שלכם

אנחנו אוכלים מוצרים כמו ביצים, פירות ולחם כמעט בכל יום אבל ייתכן שאיננו בוחרים מוצרים באיכות טובה. אריזות בצבעים בהירים וסלוגנים מבטיחים יכולים להתל בנו. מוטב לדעת כמה טריקים שיעזרו לכם להפיק את המירב מרשימת הקניות שלכם, כי הבריאות שלכם תלויה בזה. צוות האתר שלנו הרכיב רשימה של דברים פשוטים שכדאי לדעת, ויעזרו לכם לערוך…

14 נקודות אקופרסורה שיעזרו לכם להיפטר מכאבים בכל מקום בגוף

בסין, נעשה שימוש באקופרסורה מזה אלפי שנים, ובחירות הנקודות הנכונות יכולה להקטין כאב פיזי ואפילו חוסר איזון מנטלי באופן משמעותי, ובנוסף, גם לשפר את הבריאות הכללית שלכם. צוות האתר שלנו בחר כמה נקודות אָקוּפְּרֶסוּרָה מוכרות בהם תוכלו להשתמש עבור מצבים יומיומיים. נקודת שלוש המיילים © depositphotos מיקום. נקודת שלוש המיילים נמצאת כ-4 ס״מ מתחת לעצם…

10 עצות טיפוח ויופי שיחסכו לכן זמן, ירעננו את המראה שלכן ויהפכו אתכן אופנתיות במיוחד

זוכרות את הסצינות מסרטים הוליוודיים בהם קבוצת סטייליסטים הופכת ברווזון מכוער לעלמה יפהפייה? אנחנו יכולים להשתמש במידע הזה גם בעולם האמיתי. בכל אופן, לעתים קרובות אין ברשותנו צוות מקצועי או זמן. למזלנו, ישנם טריקים שיכולים לגרום לך להיראות נפלא אפילו אם אינך עומדת על המשמר ואין ברשותך זמן או כסף לבזבז. צוות האתר שלנו יצר…

מדוע אתם מזילים ריר כשאתם ישנים ואיך אפשר לעצור את זה

ריור (או הזלת ריר) היא התופעה בה רוק עודף ניגר מפיו של האדם וכולנו עושים זאת מדי פעם. אבל האם ידעתם שכאשר התופעה הזו מתרחשת על בסיס קבוע ובצורה יתרה, זה עשוי להיות סימן למחלה התפתחותית ובעיות תפקודיות אחרות בגוף? צוות האתר שלנו החליט לגלות מהן הסיבות להזלת ריר וכיצד אפשר להקטין או למנוע מכך…

9 הרגלים ילדותיים שיגרמו רק לצרות כשאתם מתבגרים

כשאנחנו בני 20, רבים מאיתנו נוהגים בפזיזות ובחוסר זהירות, ולא אכפת לנו יותר מדי מהעתיד שלנו. אבל שנות ה-20 שלנו הם הזמנים בהם רוב התבניות ההתנהגותיות שלנו נבנות. הן מגדירות כיצד ייראו החיים שלנו בעוד 10 או 20 שנים. כמה מהתבניות הללו עשויות להיות מזיקות וייתכן כי אנחנו מבינים את זה, אבל לא כל כך…

9 מרקחות טבעיות ונפוצות לשיער שיכולות דווקא להרוס אותו

טרנדים משתנים אבל דבר אחד שתמיד נשאר באופנה הוא יופי טבעי. מאחר ותחום טיפוח השיער אינו יוצא דופן, האינטרנט מלא במתכונים ׳קסמים׳ כמו ביצים, שמן, קפיר ואפילו קֶרוֹסִין שכוונתם לעזור לכם להגיע למראה שיער מבריק ובריא. כמובן, אנחנו לא יכולים להתכחש ליעילות של רוב המתכונים הללו אבל חשוב לזכור שלעתים גם שימוש במוצרי הקומסטיקה התמימים…

23 גברים שעשו מאמץ עילאי להשתנות ללא היכר

ישנו סטריאוטיפ לפיו רק נשים מודאגות לגבי המשקל העודף ובעיות אחרות שקשורות במראה שלהן. אבל גברים מודאגים גם כן לגבי הגוף שלהם, והם מוכנים לבלות זמן רב בחדר הכושר בדרכם להשיג את הגוף המושלם. צוות האתר שלנו מצא 23 דברים ששינו את חייהם ללא היכר ונפטרו מהקילוגרמים העודפים. אתם תבחינו כי כל הגברים השתמשו בשיטות…