קטגוריה: בריאות

10 טריקים לשימוש במיקרוגל שישנו את החיים לטובה כל אחד חייב לדעת

יש הרבה מיתוסים בנוגע לנזק שגורם המיקרוגל. חוקרים הוכיחו (קישור) שאם שומרים על הוראות השימוש אין שום סכנה לאדם. אבל לא כדאי להגביל את השימוש בכלי האוניברסלי הזה לחימום האוכל בלבד. אנחנו ממליצים לנסות כמה שיטות לא שיגרתיות לשימוש במיקרוגל אשר יעשו לעקרת הבית חיים יותר קלים. לקלף ירקות ופירות כדי להפטר מהקליפה לא חייבים…

10 הרגלים פשוטים בטירוף שישפרו את החיים שלכם לטובה

כדי שבחיים שלנו יתרחשו שינויים מהותיים לטובה לפעמים צריך פשוט לבחון מחדש את אורח החיים שלנו. פעולות רבות שאנחנו עושים במהלך היום הן אוטומטיות אז למה לא להפוך אותן להרגלים בריאים? זה לא תמיד קשה ומשעמם. אספנו בישבילכם 10 הרגלים פשוטים ובריאים שישנו את החיים שלכם לטובה. 1. תתחילו את היום מכוס מים עם לימון…

10 סימנים תמימים לכך שגופכם מוצף ברעלנים

רעלנים נמצאים בכל מקום סביבנו, באוויר שאנחנו נושמים, במים שאנחנו שותים, או באוכל שאנחנו אוכלים. אפילו הסמארטפון האהוב שלכם הוא חוות זיהומים, השופעת במספיק חיידקים כדי להפוך אתכם ברצינות לחולים. הרעלנים נצברים בגופנו על בסיס יומיומי, ואם הם יגיעו לנקודת השיא אתם עלולים להפוך לחולים מאוד. כדי לעזור לכם להבין שאולי הגיע הזמן לניקוי יסודי,…

10 עקיצות חרקים שכל אחד חייב לדעת לזהות

רק מעטים הם האנשים שהצליחו להתחמק מעקיצות חרקים בחייהם. הנושא הופך מלחיץ אף יותר בקיץ. לפעמים די קשה להבדיל מה בדיוק נשך אותך. הנשיכה או העקיצה עשויה לכאוב, לגרד וגם להתנפח. ישנם סוגים שונים של חרקים, וכולם מעבירים מחלות שונות, אז חשוב שתדעו מה בדיוק נושך אתכם. אבל אל דאגה. צוות האתר שלנו הכין מדריך…

6 דרכים להסרת פלאק ביעילות, כך תשיגו שיניים לבנות ונוצצות בתוך 2 דקות בלבד!

חיוך מושלם נחשב לאחד התכונות המושכות ביותר שיכולות להיות לאדם. למרבה הצער, ישנם דברים שעשויים להזיק לשיניים שלכם, כמו עישון, צריכת קפאין מוגברת ואי טיפול בשיניים על בסיס קבוע. הרגלי היומיום התמימים שלנו לכאורה עשויים למעשה לגרום לבעיות כמו הצטברות פלאק. אם אתם רוצים לצמצם את הביקורים שלכם אצל רופא השיניים, צוות האתר שלנו הכין…

דברים קטנים שמונעים מאיתנו להוריד במשקל

ע״פ ארגון הבריאות העולמי, השמנת יתר כמעט ושילשה את עצמה ב-40 השנים האחרונות. להוריד במשקל יכול להיות קשה מאוד – אנשים מנסים דיאטות שונות, עוברים אימונים מפרכים, סופרים קלוריות ועוד. בכל מקרה, ישנם כמה הרגלים שרובנו עושים על בסיס יומיומי ולמעשה בולמים את המאמצים שלנו להוריד במשקל. צוות האתר שלנו אסף עבורכם 8 דברים שמונעים…

15 מזונות שאתם חייבים לצרוך אם אתם רוצים להיפטר מכאבי מפרקים

כאבי מפרקים עשויים להיגרם כתוצאה מפציעת ספורט שהתרחשה לא מזמן, או לעתים קרובות קשורה גם בדלקת מפרקים. אם אתם סובלים מכאבי עצמות או מפרקים חשוב שתדעו כי מנסיון אישי, אני יודע שזה עשוי למוטט אתכם ולהטריד אתכם בחיי היומיום שלכם. למרות שטרם נמצאה הדיאטה המושלמת לטפל בבעיה זו, מחקרים מראים כי מזונות מסוימים ותבלינים יכולים…

מה המיקום של כאב הבטן שלכם חושף על הבריאות שלכם

כאב חד, קהה או צורב, או התכווצות באיזורים שונים בבטן שלכם יכולה לבשר רבות על המצב הגופני לכם. מאחר והבטן מכילה איברים חשובים רבים וקצות עצבים, ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום לכאבים באיורים שונים. דיאטה לא תקינה, עודף מזון, עישון ואפילו תרופות יכולות לגרום לאולקוס, אבני מרה ואפילו לצרבת. זו הסיבה בגינה חשוב לאתר את…

8 תרגילים נפלאים שיעזרו לכן להיפטר מהלחיים השמנמנות ויגרמו לפנים שלכן להיראות חטובות ונפלאות

כשמדובר באימוני כושר, אנחנו נוטות להזניח את הפנים שלנו. לחיים, ממש כמו גכל חלק אחר בגוף שלנו, זקוקים לאימון כדי לשמור על כושר. למרות שגנטיקה משחקת תפקיד חשוב וקובעת האם בורכנו (או לא) עם עצמות לחיים מובחנות כמו של אנג׳לינה ג׳ולי, אימונים לשרירי הפנים שלכן על בסיס קבוע ישיגו תוצאות אדירות. צוות האתר שלנו הכין…

מדענים פיתחו שיטה להצמיח שיניים מחדש בתוך חודשיים

רק המחשבה על אובדן שן כאדם בוגר היא עניין מלחיץ, אבל מדובר בעניין איתו מתמודדים אנשים רבים. מעל לרבע מהאנשים הבוגרים מאבדים את כל השיניים שלהם עד גיל 74. בעוד שתלים דנטליים עשויים לעזור, מדובר בעניין לא כל כך נוח, מאחר והן אינן מתאימות לחלל הפה בעודנו מתבגרים. בכל מקרה, טכניקה חדשה עשויה לעזור לאנשים…