קטגוריה: טיפים

8 מזונות שתמיד שווה לבזבז עליהם קצת יותר כסף

המזון שאנחנו צורכים בכל יום משפיע על הבריאות שלנו. ובגלל זה, בחירות נכונות בענייני תזונה הן חלק חשוב מאוד בדרך שלנו להבטיח דרך חיים בריאה. אפילו אם אתם מנסים לחסוך כסף, ישנם כמה דברים שפשוט שווים את ההשקעה הנוספת. ״בזבוז כסף״ על מזון אין פירושו קניית קוויאר ושמפניה, פירוש הדבר הוא, לשלם מחיר גבוה יותר…

9 מוצרים שנאסרו לשימוש בגלל הרכיבים שלהם

האם חשבתם פעם על המוצרים שאתם רוכשים בחנות המכולת? לעתים קרובות אנחנו סומכים על הפרסומים של היצרן, על כמה פופולרי המוצר, ועל האריזה היפה מבלי לחשוב על הזוועות שעשויות להסתתר בפנם. צוות האתר שלנו אסף עבורכם רשימה של דברים שנמצאים על מדפי החנויות במדינות מסויימות, ובאחרות נאסרו לשימוש. כמובן, שנספק לכם גם הסברים לכך. ביצת…

מה הסוד של גבר בן 50 שנראה כמו בן 20, וכיצד נראית הדיאטה שלו

צ׳ואנדו טאן הוא צלם מסינגפור שמושך אליו תשומת לב עולמית לא רק בזכות תמונותיהם של אחרים שהוא מצלם אלא גם בזכות תמונותיו שלו. מדוע זה כזה מעניין, אתם שואלים? צ׳ואנדו נולד ב-1967, ופירוש הדבר הוא שהוא בן 51 אבל נראה כמו בן 20. אז, מה הסוד שלו? צוות האתר שלנו החליט לגלות הכל ולהבין כיצד…

מדענים מסבירים כמה שינה אנחנו באמת צריכים לפי הגיל שלנו

כולנו שמענו הרים של מידע לגבי השעון הביולוגי שלנו וכיצד שמירה על מחזורי שינה יכולה להועיל רבות לבריאות שלנו. בדרך כלל, אנשים חושבים שבין 7 ל-8 שעות שינה מספיקות, אבל זה לא תמיד המקרה. שינה היא חלק אינטגרלי מהחיים שלנו. אין דבר טוב יותר מללכת לישון לאחר יום עבודה ארוך וקשה. שינה בריאה חשובה מאוד…

האוזניים שלנו יכולות להצביע על המצב הבריאותי שלנו, ואל לנו להתעלם מ-8 הגורמים הללו

מדובר בהליך הגייני שגרתי, לנקות את האוזניים שלנו כל כמה ימים. ובכל זאת, לא כולנו מודעים לכך ששעוות האוזניים שלנו מקיימת פונקצייה המגנה עלינו ויכולה גם להצביע על המצב הבריאותי שלנו. בעזרת קיסם אוזניים, תוכלו לבדוק את צבע שעוות האוזניים שלכם. מיד נסביר לכם למה הכוונה. שעוות אוזניים בצבע אפור © depositphotos אם שעוות האוזניים…

10 טריקים מקצועיים שיעזרו לכם לנקות את הבית באופן מהיר יותר

לפי מחקר (קישור) בן אדם מבזבז כ-1140 יום בחיים על ניקוי הבית. במילים אחרות, כל יום מתבזבזות כשעתיים! קיימות לא מעט עצות להאצת התהליך הזה, וגם שיטות יעילות לשמירה על הניקיון במהלך השבוע, בלי לבזבז את הזמן על זה. אנחנו אספנו כמה טריקים מקצועיים שיעזרו לכם לסיים מהר יותר את הניקיון, ולשמור עליו במשך כל…

7 דברים שיכולים לשנות את צבע העיניים שלכם

לא משנה אם יש לכם עיניים חומות או כחולות, בטח תהיתם לעצמכם כיצד הייתם נראים עם עיניים ירוקות, לדוגמה. אבל רק מעטים מאיתנו יודעים שישנם מספר גורמים, כולל אוכל ורגשות, שיכולים לשנות את צבע הקשתית שלנו. אנחנו עומדים לספר לכם כמה מהעובדות המעניינות ביותר ולהראות לכם כיצד אפשר לשנות את צבעי העיניים בעזרת דוגמאות שקשורות…

18 סימנים שתינוקות משתמשים בהם בכדי שנבין מה הם רוצים

התינוק שלנו גורם לנו לחשוש, שמא לא נבין למה הוא מתכוון ואולי נפגע בו. רובנו מנסים לנחש מה התינוק רוצה, ומה הכוונה שלו, וקשה מאוד לפענח את זה ללא מילים. אז, כיצד אפשר לדעת מה התינוק רוצה? קיבצנו עבורכם למאמר הזה 18 סימנים שפוענחו ע״י 3 מומחים ויכולים לעזור לכם לתקשר טוב יותר עם התינוק…

איך להירדם תוך 2 דקות לפי חיל הים האמריקני

בעוד שחיילים נלחמים את הקרבות שלהם בשדות אש אמיתיים, רבים מאיתנו בעולם השליו והרגוע נאבקים בבעיות משלנו. חסך בשינה היא בעיה נפוצה במיוחד שאנשים חווים היום בגלל סטרס, חוסר בשגרה יומיומית וקשיים רגשיים. סטטיסטיקות מראות שעד 70 מיליון אנשים בארצות הברית סובלים מהפרעת שינה. בנקודה זו, גם שמירה על חדר קריר ושקט לא עובדת יותר….

22 רעיונות לחיסכון במקום שיגרמו כל דירה קטנה להרגיש נעימה יותר

״הבית הוא המקום בו נמצא הלב״. בית הופך לבית של ממש על כל יושביו, הרגשות הגלומים בו והדבק שמחבר אותם. כל בית מדבר על האישיות של יושביו. ומי לא ישמח לקבל בית שמרגיש יותר מרווח, בהיר וחמים? בעוד בתים גדולים הם חלומם של אנשים רבים, עליכם גם לנסות להפיק את המירב מהבית שלכם ע״י שימוש…