התעמלות אינה טובה רק לגוף, אלא גם למוח שלנו, כך לפי מדענים. התעמלות עוזרת למוח שלנו לבנות תאים חדשים ומאיצה את פעילותו. בכל הנוגע למוח והגוף, שניהם מתעייפים כשאנחנו מבלים יותר מדי זמן במחשבים והטלפונים שלנו, לכן סט תרגילים נכון יכול לשמור על שניהם בכושר. צוות האתר שלנו מצא כמה תרגילים פשוטים אך יעילים שיכולים…
אין 2 אנשים על פני כדור הארץ שהם בעלי ריח גוף זהה ולכל אדם יש את הריח הייחודי שלו. בעוד שזה טבעי עבור גופנו להפיק ריחות שונים, זה עשו גם לגרום לדאגה כשריחות הגוף הללו הופכים חזקים במיוחד ובלתי נעימים. אבל אל דאגה! יש לנו פתרון פשוט עבורכם, בעזרת רכיבים שככל הנראה כבר יש לכם…
הגוף שלנו הוא מאוד מסתורי. ישנם דברים כה רבים שאנחנו יכולים לעשות, ואיננו אפילו מודעים לחלקם! החל מהיכולת להתכופף בצורה וצאת דופן ועד היכולת לשמוע גם את התדר העדין ביותר, זהו בהחלט דבר יוצא דופן. צוות האתר שלנו משווע לשפוך אור אודות עובדות וטריקים מסקרנים, אז מאותה הסיבה בדיוק הכנו עבורכם את הכתבה הזו. לפתור…
זיכרון נוצר בפעם הראשונה שצילמנו תמונה, ושחזור הרגע הזה הוא כמו לחיות אותו מחדש בכל יום. כל תמונה מלאה בקסם ומראה כיצד גדלנו והשתנינו עם השנים. התבוננות בהן גורמת לנו לחוש נוסטלגיים, ולערוג לאותם זמנים בהם העולם האיר לנו פנים בזכות החיוך שלנו. צוות האתר שלנו אסף תמונות של אנשים שהוכיחו שש זיכרונות שניתן להעלות…
אחד מאלבומי התמונות הגדולים בעולם כלל 9000 תמונות מחיי המשפחה. כולם נאספו באוסטרליה ע״י חוקרים שרצו לתעד את ההיסטוריה הוויקטוריאנית באופן יוצא דופן: דרך תמונות של אנשים, פעילויותיהם בבית ובעבודה, ואפילו בזמן משחק. ואלבומי התמונות של הגיבורים שלנו היום אולי לא כוללים פרויקטים מפוארים שכאלה, אבל בהחלט יש להם תמונות נחמדות שיזיזו לכם משהו בלב….
יתרונות השינה מרחיקות הרבה מעבר למנוחה. זהו חלק חיוני בתפקוד תקין של המערכת החיסונית, חילוף חומרים, זיכרון, למידה ועוד. זה יכול גם לעזור לכם להוריד במשקל ולחזק את הלב. לכן זהו בהחלט אחד הדברים שאנחנו צריכים לשים לבנו אליהם ולוודא שאנחנו מקבלים מספיק ממנו. צוות האתר שלנו דואג לבריאות הקוראים שלנו ורוצה שהם ישנו מספיק,…
בטח כבר הבטחתם לעצמכם בעבר שתלכו לישון מוקדם ובסוף מצאתם עצמכם גוללים ברשתות החברתיות, ואנחנו מבינים אתכם. קשה לעזוב את הטלפון שלכם בחדר אחר ולהתנתק, אפילו למספר שעות. אבל השימוש בטלפון ממש לפני השינה עשוי להשפיע על הבריאות שלכם יותר מכפי שחשבתם. צוות האתר שלנו לא יכול גם הוא לעמוד בפיתוי להיות בטלפון לפני השינה….
בכל מערכת יחסים יש רמה מסוימות של רעל, לדברי הפסיכותרפיסטית ג׳יני לאב תומפסון. בעוד שזה נורמלי, עליות וירידות במערכת היחסים, חשוב גם לדעת מתי הזמן לשחרר. אבל לעתים קרובות, קל יותר לדבר על עזיבה מאשר לעשות זאת. משזה נאמר, צוות האתר שלנו החליט לצלול עמוק אל תוך הפסיכולוגיה שמאחורי כמה מהסיבות בגינן אנשים נשארים במערכות…
אם יש לכם ילדים, בטח נשאלתם לפחות פעם אחת בחייכם שאלה שלא הייתה לכם תשובה עליה. לדוגמה, האם אי פעם חשבתם מדוע הדרכון שלכם הוא בצבע מסוים או מדוע אנשים לא יכולים לחייך בתמונה של תעודת הזהות? יש המון דברים בעלי מאפיינים מסוימים אבל לפעמים אנחנו לא שואלים את עצמנו ״למה״. צוות האתר שלנו נרגש…
אין צורך לצאת למסעות מרוחקים כדי לגלות דברים מעניינים. הדבר החשוב ביותר הוא ללמוד כיצד להבחין בדברים הסובבים אתכם – כך תוכלו להבחין, למעשה, שהחיים מלאים בהפתעות קטנות ממש כאן ועכשיו. לפעמים דברים מסקרנים יכולים להפתיע אתכם אפילו בבית שלכם. גם אנחנו, בזמן שישבנו על הספה, נתקלנו במשהו שרצינו לשתף עם שאר העולם. צוות האתר…
